Водоросли являются превосходным источником жизненно важных для человеческого организма минералов. В них содержатся углеводы и белки, а калорийность водорослей равна 25 единицам. Как можно понять, сидя на данном продукте, крайне сложно поправиться. Поэтому водоросли считаются полезной и здоровой пищей.
Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
---|---|---|---|---|---|
Морская капуста сушеная | 31.5 | 21.8 | 38.1 | 476 | 22 |
Водоросли | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
Морская капуста | 0.9 | 0.2 | 0 | 5 | 0 |
Нори | 4 | 2.5 | 4 | 3 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Водоросли:
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
155 ккал
1 ч
Красивые, эффектные, яркие как внутри, так и снаружи!
188 ккал
15 мин
Любишь экзотику? Тогда эта витаминная бомба из Японии для тебя! Смотри
336 ккал
50 мин
Красочные, яркие, вкусные, аппетитные, на романтический ужин
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
175 ккал
1 ч
Классическое японское блюдо - что может быть лучше?
121 ккал
1 ч 40 мин
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
47 ккал
45 мин
Отменное, легкое первое блюдо для всей семьи. Попробуйте!
101 ккал
10 мин
Полезный и сытный перекус на скорую руку!
307 ккал
1 ч 30 мин
Хрустящие роллы просто объедение! Палочки оближешь!
97 ккал
2 ч 25 мин
Готовится довольно быстро и отлично разнообразит праздничный стол.
58 ккал
15 мин
Лёгкий, диетический, сочень вкусный - на все случаи жизни!
131 ккал
20 мин
Любимое блюдо заиграет новыми красками! На все случаи жизни!
160 ккал
1 ч 15 мин
Пирог с капустой, а вкус рыбный. Читай, в чем тут секрет, и готовь.
88 ккал
20 мин
Потрясающе вкусный, витаминный, из доступных продуктов!
126 ккал
15 мин
Просто, сытно, очень полезно, а главное бюджетно!
196 ккал
1 ч
Бомбические запеченные роллы! Вкуснее ресторанных!
236 ккал
1 ч
Интересные на вкус, сытные, с большим количеством начинки!
218 ккал
1 ч
Ароматная, яркая и острая горячая японская закуска!
399 ккал
1 ч 15 мин
Вкусные, нежные, сливочные, жареные в панировке!
211 ккал
10 мин
Отличное оформление суши в виде сердечек на День Влюблённых!
156 ккал
15 мин
Идеальное и красивое блюдо на праздничный стол!
96 ккал
2 ч
Приобщай родных к колоритным корейским блюдам
148 ккал
1 ч 10 мин
Экзотический ужин в корейском стиле. Попробуй приготовить!